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除了体重外，体脂率也可以作为你的减肥目标。体脂率反应的是体内脂肪的含量。一般来说，男性体脂率约在10～20%之间则为正常，女性体脂率约在17～30%之间，为标准情况。但是，这个标准并不是固定的，会随年龄变化。女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。体脂率的计算方式如下：体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1，女为0);BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)

三千家的健康、时尚、品质和世界各地的减肥瘦身文化是我们的追求。三千家坚持创新，追求信念。公司的规范化运作，可以稳定产品质量，引进有竞争力的产品。三千家减肥瘦身将减肥瘦身服务规范化、速度化、便利化、健康化，用几个字来形容的化，就是取其精华，去其糟粕。在学习了这么多之后，让我们来看看品牌的另一面。

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