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三千家减肥加盟电话 哈尔滨减肥店加盟多少钱

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你有没有注意过自己的小腿属于哪种的呢?是左侧的肌肉型小腿还是右侧的脂肪性小腿?其实这两者很好分辨,如果捏小腿时会轻松抓起大把肉,则就是脂肪性小腿,如果感觉硬硬的捏不动,那就是肌肉型小腿了。为什么小腿会粗呢?我们的小腿肌肉都很强壮,丰富的肌肉群,腓肠肌、比目鱼肌,还有一条长的跟腱。但是有一些人的小腿纤细修长,有些就会显得很粗壮,也就是我们常说的萝卜腿。那为什么小腿会粗壮呢?

如果你减肥期间一直都按照你的减肥计划,维持这原有的运动和饮食习惯,但是过了2周后体重都没有再下降时,那么你可能就陷入了减肥的瓶颈期了。这个时候如果按照原有的计划继续执行,那么肯定是看不到什么效果的。所以不妨增加肌肉的训练来加速脂肪燃烧,一成不变的训练会让你的身体形成一种习惯,因此可以打乱身体原有的习惯,交叉训练,效果也许会更好。

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