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三千家是真的吗 塑形减肥加盟

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三千家是真的吗


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减肥是女生们的永恒话题,很多人减肥失败,最终就归结于:我是“易胖体质”!到底医学中是否存在这种说法?生活中确实存在这种现象,但在医学中对于易胖体质并没有明确的概念。都是吃同样的食物,做同样的运动,为什么结果会如此不同?这与遗传因素有较大关系。由于人每天摄入食物后,都会通过体内的代谢功能把食物代谢后排出体外。但不同的人,遗传基因各不相同,代谢功能也有所不同。

减肥中的美女们大都期望体重的下降最好是呈斜线往下降,最好不要碰到恼人的停顿期而在原地跳曼波甚至反弹,但最正确的减重曲线,是呈现阶梯式的体重变化。而女生有一项不错的独享特别红利—生理周期,如果能妥善利用动情激素和黄体激素两种荷尔蒙所控制的生理周期,则可以轻松享瘦。

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肥胖的问题已成为一个重大社会问题。世界卫生组织已明确提出,肥胖是一种病,它是一种可怕的慢性病。肥胖已成为百病之源;威胁着人们的健康与生命。肥胖已成为世界上共同关注的问题,特别是爱美的女性,为肥胖而苦恼,没有曲美的身材,好看的衣服都穿不了,为此花费巨额费用与危险,且达不到理想效果。

能量之间的平衡是控制体重的关键。当摄入的能量超过消耗的能量时候,多余的能量就会囤积起来转化为脂肪。而当消耗的热量多于摄入的能量的时候,身体会消耗脂肪供能,身体脂肪量就会减少,就能达到减肥的目的。能量的摄入主要通过饮食完成,而能量的消耗包括了三部分,第一部分是身体基础代谢消耗的能量。这部分的能量因个人而异,但是每个人的基础代谢在一定的年龄段是相对稳定的;第二部分就是身体活动消耗的能量,包括日常身体活动和体育运动;第三部分就是饮食消耗热量。一般要增加能量消耗量会从第二部分入手,也就是增加身体活动量。

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