冬季中药养生减肥法抗寒燃脂轻松瘦一减肥方法：中药茶饮瘦身法适合人群：消化不佳、体虚发胖喝茶瘦身是很多MM都尝试过的方法，除了日常喝的普通茶叶，为了能达到更好的保健养生和减肥功效，人们开始学会在茶饮中加入几味中药，不仅能增加茶饮的瘦身燃脂功效，还能增加茶饮的品种和口味。对于容易消化不良引发的体虚肥胖，尤其是腰腹部肥胖的女生，中药茶饮绝壁是较适合你的中药减肥法。推荐茶谱：陈皮+车前草+绿茶
减肥方法这么多，面对着肚子上的一堆堆横肉，如果一般的减肥方法都拿它没有办法的话，那你可以尝试一下气功减肥瘦肚子的方法！为什么提供给大家气功减肥瘦肚子方法呢？因为气功也属于一种有氧运动，能促进血液循环，调高新陈代谢！那么这个方法具体的步骤是什么呢，一起去看看。
气功减肥瘦肚子一把手的棒气功减肥瘦肚子法：1、站立，两膝微弯，两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾，双手放在两大腿上，手指向内。尽量用双臂来支撑躯干，以便能放松腹部。2、深吸入一口气，然后慢慢彻底呼出;紧接着用鼻孔迅速喷气2~3次。3、闭气将腹部向内、向上收，收腹l一2秒钟。然后，将腹部肌肉有力地向下、向外推放出去，迅速使腹部恢复原状。闭着气连做5次。4、然后直立，慢而深地吸气。
