轻松按摩去水肿摆脱虚胖完美瘦身上半身按摩1.手指并拢伸直，交替着提拉侧腰上，左手从骨盆开始，将肌肉轻轻提拉至副乳位置，右手也同样以这种方式，一边用手指为肌肉升温，刺激血液循环，一边令肌肉周围的毒素与老旧废物动起来，随着体液的循环而排出体外。2.用同样的手法，用手指的前半部分揉搓身体，右手从上腹开始至左腋下，左手从左侧腰开始至骨盆左侧，分别一上一下地轻擦按摩，令体液流动起来，较后再用指腹轻轻按压腋下和大腿根。
水肿型肥胖在生活中是比较常见的，除了某些疾病会引发水肿之外，生活中的很多不良习惯也会造成人们体内排毒不畅，身体代谢和一旦出现循环障碍，人就很容易出现浮肿，人一旦出现水肿，不仅看起来非常肥胖，神色也会表现的非常疲惫，而且女性还容易引起内分泌失调，如果不及时排出体内积聚的水分，会越积越深，形成恶性循环。人一旦出现水肿，只靠节食是很难奏效的，尤其是腿部的肥胖，很难通过节食的方法来改变。现在就来看看三千家减肥给你推荐的按摩瘦腿法吧，让你短期内彻底摆脱水肿型大粗腿。
对付水肿型肥胖按摩较有效如何判断是否是水肿型肥胖1.食欲一般，手脚无力。2.发黏。3.欢运动。4.饭浑身发软想躺下。5.起床时眼睛浮肿。如果你有上面几个症状，那你肯定就是水肿型肥胖了，很多女性在确定了自己是这种体质的肥胖后，往往会用节食的方法，殊不知，对于水肿型肥胖者而言，节食减肥是毫无意义的。要想彻底根除水肿型肥胖，首先要做的就是让身体代谢循环畅通，较有效的方法就是按摩减肥法了。
