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想要成功减肥,就先要究其肥胖的原因,清楚了肥胖的原因之后,再搭配上合理的减肥方法,就能让你拥有一个既健康又窈窕的身体。那么究竟是什么原因导致肥胖的呢?无论是我们吃了太多食物还是因为节食鍑忚偉鐦﹁韩鍚堜綔宸茬吃得太少,都会影响到减肥的进度。例如很多人习惯不吃主食或者是经常饿肚子,总是饥一顿饱一顿,这样自然是无法成功减肥的。我们的饮食既要控制热量,同时也要保持提供足够的营养和饱腹感,这样才能避免暴饮暴食等现象发生,影响正常的减肥计划。

刮痧减肥针对性强不是所有人都有效人肥胖的原因一是因为在饮食上不注意控制,经常大吃大喝,食欲过旺,身体的吸收能力好,再加上少运动导致;还有一个原因则是因为身体的脾气虚,运化功能不强,进而运化水湿的功能也低下,导致身体的代谢出现问题,致使体内多余的脂肪和水分滞留,引起肥胖。

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