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母乳喂养定能瘦身,这也是一种错误的观念。提倡母乳喂养首先因为母乳是小宝宝最好的天然食物,其次喂奶还可以促进子宫收缩,有利于新妈妈产后恢复。在坐月子期间,坚持“均衡饮食”和“重质不重量”的饮食原则,尽管哺乳时会消耗母亲体内的脂肪,但哺乳期间,宝宝需要的营养量大,新妈妈本来就会吃得比较多,如果再不断进食多于宸茬鍚堜綔閭d釜鍑忚偉椤圭洰濂? 宸茬鍚堜綔闂ㄥ簵身体需求的高热量食品,这样不但不能达到瘦身的目的,反而会使脂肪更多地堆积。

冬季的寒冷让人们减少外出的时间,甚至是在家一坐就是一整天,长此以往,腰部问题就会出现,美容院在冬季推出腰部护理项目,会受到热捧,它能有效缓解疲劳,促进气血循环,滋养肾。寒从脚起,保护好足部,才能让冬天不感到寒冷。有条件的美容院,可以适当开展足浴项目,且足浴项目成本不高,能够吸引一部分顾客。

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