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经期可以说是减肥的一个黄金期。在经期,脑垂体的控制下,女性体内雌激素和孕激素分泌量会有所下降,是一个比较好的生理调整过程。而且,女性在经期内荷尔蒙的波动是比较大的,能够影响脂肪的燃烧,这个期间身体分解脂肪的能力是会比平时要高很多的。再加上女性经期时身体的需求会比平时高30%左右,即使进行正常的饮食,也等于是可以少摄入30%的能量,所以不用特意的去节食也能有瘦身减肥的效果。经期较好不要用节食来减肥。虽然对于减肥来说,少吃甚至节食是比较常见的方式,但是在经期这个比较特殊的时期,节食对身体的危害是很大的。女性在经期时本身就比较虚弱,需要补充营养,这时再进行节食的话,不仅没有瘦身的效果,还会使身体变得更加虚弱甚至出现贫血的现象。所以在经期减肥不要用节食来进行。

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在已秀加盟店中,基本全部都是个体经营模式,和规范化的企业运营模式不同,如果完全按照企业的管理模式来做,对于绝大多数美容院老板来说,这个代价和周期都是不划算的。通过我们队一些成功的美容院老板的调查发现,一些做的好的美容院老板并不一样是高学历,高技术背景的人才,反而那些直接接触市场,做销售起步的老板,反而容易成功,这是为何?那就是因为他们很清晰的知道市场在哪里,顾客的需求在哪里,这样就比较容易的找到适合自己的美容院经营模板。

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