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提到减肥必不可少的方法就是饮食减肥,那么关于饮食减肥哪些是一定要注意的呢?如何科学选择减肥食物呢?聪明选择食物新5大饮食养成模式是以调整5大身体机能,由体内而外的让你散发出年轻气息。因为不好的饮食习惯,生活模式或是压力都会导致体内系统循环失常。而这五大机能包括:消化系统,身体发炎指数,身体酸碱值平衡和荷尔蒙分泌,以及身体代谢系统。方法很简单,即是检测身体5大机能是否平衡,再以饮食的方式调整回来。

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