茶疗，指以茶作为单方或配伍其他中药组成复方，用来内服或外用，以养生保健、防病疗疾的一种办法。茶疗不断是祖国医药学的重要组成局部。茶叶对人体具备很好的保健结果，所以自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗不断是我国医药学的重要组成局部。以茶作为单方或与其他中药组成复方，用来内服或外用，以此作为养生保健、防病疗疾一种办法，即称为茶疗。

古方茶含有荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等。纯植物提取，作用在于降低体重、增加热量、促成脂肪的分解。人体瘦素能力与脂肪分量成正比，绿色，加速燃烧脂肪，控制热量摄入。荷叶：中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总率达91.3%，其中显效37.8%。有数据报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用。荷叶具备用量精准、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士减肥减肥、养生健体的理想选择。麦芽：饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促成身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人由于食积滞而腹胀、小腹巨大，麦芽针对小肚腩效果好。薏苡仁：薏仁是一种中药药材，可以让皮肤更光滑细致；此外，也可以促成体内水分的循环与新陈代谢的性能。这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。



减肥食谱，是经过科学分析，依照减肥需求，采取表格或其他比较整齐的方式，供人参考的、日常饮食方面的书或手册，能够协助大家达到减肥修身的结果。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，缘由自然诸多，但与食物搭配能否科学正当不无关系。

科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，缘由自然诸多，但与食物搭配能否科学正当不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲：油脂类(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重，乙：油脂类(牛排、奶油等)+蔬菜+豆类=减肥不难看出，合适于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需，皆大欢喜。